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武漢國醫堂精神科專家介紹恐懼癥的癥狀

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所在地: 湖北武漢市
有效期至: 長期有效
最后更新: 2019-06-03 15:00:43
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公司基本資料信息
  • 武漢國醫堂
  • 已繳納 10.00 元保證金
  • 聯系人袁主任(女士)  
  • 會員 [當前離線] [加為商友] [發送信件]
  • 電話027-87639188
  • 地區湖北-武漢市
  • 地址武漢市漢口解放大道270號(太平洋公交站旁)
 
 
產品詳細說明
  【武漢世紀國醫堂中醫醫院】*》》》*治 療各種失眠、抑郁、神經衰弱、精神障礙等☆☆武漢市漢口解放大道270☆號(太平洋公交站旁)☆☆乘車路線:乘1、2、5、4、6、806、737、720、712、649、621、615、588、558、549、548、546、523、520到漢口太平洋公交站下車即到☆☆☆
社交恐懼癥怎樣治療
1.經常自我暗示;每天入睡或起床的時候在心里默念,我相信自己一定行。用一種積極的心態去接受自己。久而久之就不會產生條件反射的否定自己。也是對提升自信有很大的幫助。
2.經常肯定自己;在一些人多的社交場所。比如要玩游戲,猜謎語回答問題,或唱歌等。不要感到緊張,從心中覺得,我能消除這種恐懼心理,反復接受這種恐懼的刺激。逐漸的去適應它。
關鍵詞:

恐懼癥

 
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